咏春拳的特点和历史渊源深圳弘义咏春拳武馆叶问咏春拳馆

咏春拳的特点和历史渊源
 
关于咏春拳
咏春拳是一门简约实用并蕴含深刻哲理的传统中国功夫。功夫内容包括基本功，基础套路小念头，中级套路寻桥，高级套路标指，木人桩法，黐手，八斩刀，六点半棍。
学练咏春拳的意义
强健身体：
学练咏春拳，腕力，腰力，下肢的力量，动作速度，肢体协调等都有显着提高。速度与力量往往是一对儿矛盾，力量大了肌肉会线条会变粗，但动作整度与协调灵动性则要求肌肉线条变细。而咏春拳中所谓的力量往往是由速度转化的，所以正确的练习咏春拳，往腰腿的肌肉长到适当的情况时即不会再继续变壮，所以习练咏春拳只能使身形较原来更好。
自信自强：
通过咏春拳的学习可以提振自信心，从而提高身心的自控能力，进而控制对手。习练咏春拳第一步是控制自己打在正确的位置，即使是转马或进退马步也不例外。当能够很大程度上控制自己时，即会发现通过控制自己使对手无法对自己产生威胁，进而间接的控制的了对。在此基础上，由己及人，了然对手的视听言动，进而实现控制驾驭对手，借力随缘而生消打。
重铸性格：
咏春拳动作简明，培养学者思维敏捷做事果决的思想性格。咏春拳每招每势均在执行已知的咏春拳原理，由点到线，由线到面，由面到结构，均要求精准。通过这样的练习，培养人做每件事情都能认真仔细，全心投入，使人变得无比精细，无比简约。
修身养性：
咏春拳小念头可以培养人思维缜密洞悉毫微，寻桥可以培养人条理清楚有始有终，标指培养人目标明确自信自觉，木人桩培养人战胜自我**然物外。咏春拳本源于佛学禅宗思想，有受用不尽的心性启迪，可以穷毕生之精力孜孜以求，体证得道的心路历程。
咏春拳的特点
身形特点是短桥窄马，重心靠后，膝足内拑，坠肘归中，落马松肩，身正貌恭，处处三角形结构。
出手特点是朝面追形，劲点走直线，守中用中，手脚齐出，连消带打。
发劲特点是出手不用力，发力时用寸劲，松沉透脆，劲短意长，收发自如。
学练特点是安全温和，*护具，时间*，功夫提升*。
传授特点是必须个别独立的教授，单对单的练习。
咏春拳的渊源
总论：
咏春拳已**过200年的历史，与其他武术门派的存在方式有很大区别。咏春拳一直没有掌门之类的职位。咏春拳学亦没有其他门派般的严密管理制度，从不招摇，亦没有舞狮舞龙；更从不以门派身份出席参与任何中国传统喜庆活动。以往只有少数富家子弟才能**会学习这套武学。严格来说，以往咏春拳并不算是一个门派，而是一门流传民间少数人士手中的宝贵武学。
传说：
咏春拳的传授特点，就是必须个别独立的教授，单对单的练习。故师父往往要花大量心血及时间在个别徒弟身上，以栽培成材，因此传授上是不能多产。一直以来，咏春拳都只传少数人，并没大量招收门徒，直到中国香港设馆后，这种情况才有所改变。由于是每代传授的历史关系，总会出现误差。咏春拳之源处就有**过十个版本故事，如：五枚师太某日看蛇鹤相争而悟出一套如此精深博大的拳术，又说：咏春拳是少林寺内较高武僧所创用以对付叛变少林的门徒及清理门户之用；或由五枚徒弟严咏春所创，是专门予女性练习的武术，甚至是由一尘庵主所创，直接传授梁家，否定严咏春之传说法，不同师承就有不同版本，当中之真实性已无从考证。较具可信性及较合逻辑的说法是经过一代一代的改进：随时代脚步而不断改良的长期集体智慧的成果。今日练习咏春拳者练习它实用、智慧、内涵，无须必要细究过往的传说故事，过往的传说只应作为练习之余的一个话题。
史料：
张五（1736-1805），名筱，字清扬，展转广东后由于对粤剧贡献**，被捧为粤剧*五位祖师，同时还为庵人耳目，时称张五。粤剧的**位祖师分别是华光、谭公爷及田、窦二师，这四位都是**传说中的仙人，只有*五位是真实存在的教戏师傅。张五原是清雍正年间北京的昆曲名伶。身高1.77米，手臂天生少力，似痪有残疾。身怀戏曲、武功两大绝技。出手时常常手心向上做恭敬请手势，而其手在一瞬间可以变化成为伏、膀、枕等多种手法，渐渐以该手势**遐迩，人送绰号“摊手五”。
张五为家族顺序谱中，*八代较**的人物。至张五这一代，其家族分支已几经展转至湖北。张五自幼庭训良好，秉赋较高。自幼手臂少力，掌心向下时手臂上举不能。其父遍读少林易筋洗髓等绝学以期缓解病儿残疾未果。却由典籍中整理出一套出手要诀，共计十八个字，授儿昆曲之时常常带儿练习。该谱有成文传世，包括六个章节，即：十八字诀、十八字理诀、出手总诀、七言歌诀、擒拿解法、空练二十则。为方便叙述，暂将这些称为“无名拳”。张五以昆曲成名后，由于不满清廷对汉人的歧视，每在登台演戏的时候，在唱词中抨击清廷的专制。时间长了，引起清廷的注意，将要加以逮捕。张五得到风声，南逃广东，寄居在佛山镇的大基尾。张五的很多弟子获得张五言传身教并留在北京历代传承，昆曲京剧相互融合影响，至19世纪初，京师顺天府出现一位传奇人物，即一代京剧大师于占元（七小福之师）。张五的直系亲属几乎皆在北京，后来为避免牵连，也相续迁徙，民国初年至抗日战争时期，大部分张姓分支又被迫挟技艺闯荡关东，后来遗数支定于中国东北各部地区。当年张五逃往广东时，广东的粤剧正处于发展时期，张五因为是戏剧的行家，很自然地和佛山的粤剧艺人结交朋友，并且以京戏昆曲传授给粤剧*子弟。在他的帮助下，粤剧的班子改变了组织，同时，在佛山创建了琼花会馆，成为戏行的共同组织。而此时张五的“无名拳”更加精练。这便是南咏春拳的萌芽。
近史：
咏春拳到黄华宝（《咏春拳学》教材中印成了黄宝华，应属笔误），梁二娣一代才开始有文字记载。二人是*戏班中的人，晚年退休后先后传授咏春拳于梁赞，绰号佛山赞先生。在广东一带较**气，每人都知道他是一位**的中医，很富有，更是一名高手，至于他所学是什么武功不便知，他一生只传授四名徒弟，其中一名是他的*生子，四人之中只有陈华顺有传后人，由陈华顺开始，咏春拳便进入一个半公开教授的状态。在这时期学咏春拳的代价是相当于要抬着黄金去拜师的，费用往往等于数条街房地产的高昂代价，所以当时**会学咏春拳的只有富家子弟。叶问就是当时佛山的**望族之一，叶问从小跟随陈华顺学习咏春拳，后期到中国香港圣士提反中学读书，巧遇在中国香港从商的梁赞之子梁璧，后随梁璧再学拳数载后返回佛山，40年代末到中国香港逃避战乱，后来在中国香港落地生根，以授拳为生。咏春拳就是由此时开始广泛流传，叶问传授咏春拳的**代传人中出了不少**人才。如黄淳梁，李小龙等。黄淳梁当年四处与各派高手讲手比武，得讲手王之称号，将咏春拳的名气及拳理推至更高层次，李小龙更将咏春拳的武学智慧及技术体现至**，将中国功夫荣耀于国际，为*武术史写下光辉一页。咏春拳亦受西方武术界的较力推崇，短短数十年间，咏春拳已是国际上较多外国人学习的中国武术。
 
 
     武术修炼已经包含了身心两方面的内容。通过武术锻炼，可以改变人的体质，也可以改变人的气质。真正的武术修炼，可以让弱者变强，也可以让迷者开悟。
     读书人，是泛指现在的脑力劳动者或者知识工作者。现在这个时代，在工业革命和信息革命的成果应用于生活的方方面面后，人们的生活越来越方便，身体越来越懒，动的越来越少。但是，另一方面，快节奏纷繁复杂的工作却让人们的脑子越来越累，心越来越烦。
     这是个问题——我们的身心状态和我们的生活工作方式产生了非常明显的矛盾。
在过去漫长的人类文明发展进化过程中，人的身体更多的是应对自然界的挑战，所以身体的运动功能占据了非常重要的比例。现在的生活方式，让这部分功能失调了。人的大脑在较近几十年信息爆炸来临之后，一下子要处理多于过去数十倍、数百倍的信息，大脑的功能也失调了。
     怎么解决这个问题，让人的身心能保持平衡与和谐，能应对*变化的工作生活挑战？我们的解决方案就是把习武修行作为生命的一部分，让习武和修行成为调节剂，在失衡的身心状态和外界的工作生活挑战达成一种平衡，让生命不至于因为追赶负荷而停转，也不至于因为过度磨损而过早衰老。
     习武，相对于其他的运动方式来说有这些优势：
* 全面：身心锻炼融于一体，身动心静的锻炼正合适读书人现在的身心状况。?
* 灵活：行动坐卧皆可练功，可以高效利用碎片时间，适应现在人快节奏的工作生活方式。?
* 有趣：在习武过程中可以更深入全面的了解自己的身体，还可以了解更多文化知识。?
    对于读书人来说，习武是很适合的养生锻炼运动。
    这也是我们弘义咏春拳馆的定位——提供较适合读书人的养生服务。
   弘义咏春拳馆，读书人的武馆。
 
 
       当你有了想了解咏春拳或者想学咏春拳那一刻起，就已经??说明了你有与众不同的根器。无论你基础条件如何，你都是幸运的。如果你真的用心学练了咏春拳，你就会知道她带给你的不仅仅是搏击制胜之术，也有修身立世之道。人的一生应该有一项属于自己的嗜好，如果你不想抽烟，不想酗酒，不想打麻将，不想泡吧，那么就在琴棋书画或古玩中选一样儿。如果觉得这些离自己有点儿遥远，那么就练功夫。集艺术人生、哲学思考、修养生息于一身。当你开始练拳的那一刻起，就应该做好坚持一生都不断提高的思想准备。如果你今生只做了一个承诺，那么你来生将用一辈子去弥补。既然开始，就要走完，坚忍不拔的性格即是功夫本身，也是功夫硕果。
选择好的老师
      懂功夫，也能把功夫讲解的深入浅出，并有足够的耐心能够伴随你功夫成长，才算是好的老师。好的老师，从来不讲高深莫测的话，也从来不不懂装懂、似是而非、东拉西扯、活像江湖骗子。好的老师必须能够把你疑惑的根源从你的问题中提炼出来，并做出较简明易懂的解答。好的老师必定能够根据你的基础，用心编排你该掌握的课程。好的老师向你讲述的是一套理论体系，而不是零散杂陈的技术动作。好的老师在你走错了路且屡教不改时会当头棒喝，不惜与你反目成仇。好的老师不会因为金钱而放弃他传道授业的原则。
学练功夫过程
       基本功，小念头，寻桥，标指。展示了咏春拳的制胜搏击原理。你要做的第一步就是思想上理解这些原理。理解这些拳理的方法是边实践边思考，重点是思考。理解这些原理的效果是能够独立判断出对还是错，如果是对的，能不能更好。这就已经树了正念，也是入门要正宗的根本含义。判断制胜搏击原理是否正确的工具就用你已知的数学物理常识。接下来是用身体来表达你所理解的咏春拳拳理。这个过程中，首先是能够用手来表达，因为手较为灵活，如果手还不能理解拳理，那脚就更难做到。切忌急于求成。要清楚明白自己每一次课都学了什么，学的如何。如果没有达到要求，就去练。如果有疑虑，就要多问。
      
      深圳弘义咏春拳馆，一家致力于教授咏春技艺、传播咏春文化，目前深圳人气较旺，教学科学系统、环境条件*的时尚武馆。
     拳馆尊师重道，以科学的训练方法和丰富的训练课程赢得了学员的赞誉。
      深圳弘义咏春拳馆总结多年教学经验，根据现代人的需求，完善了咏春拳教学培训系统，综合了传统武术与现代博击对争性，以科学*特的理论，把功夫科学分化为（街头自卫）与（擂台竞赛），（徒手博击）与（器械打斗），（站立）博击与（倒地）缠斗，把传统武术与现代博击**融合一体，革新了传统与现代博击的单一性，打破了以住传统死板保守的说教方式。既能体现于擂台竞技实战又能立足于街头自卫。使之成为更专业、更系统、更多元、更高效、更时尚的一门传统与现代**结合的功夫学科。
       武术就是人与人博斗的技术，而真实的博击就是在（站立）与（倒地）中运用自己的四肢把精神与肉体发挥至极限。弘义咏春拳馆本着实际、严谨、科学的说教方式，立足于深圳。全力打造属于中国人自己的功夫。 
   具备了内修功力、外练筋骨、综合实战对抗、技术技巧运用、锻炼反应协调能力、开发人体潜能、强身健体、排毒养颜、美容塑身、活跃大脑思维、开发智力等为一体的符合现代化大众生活需求的多功能综合“功夫”。 

   本馆设有完善的升级制度，让学员和教练有明确努力的方向。 

    教学内容（10级）：1咏春拳基本散式、2小念头、3单黐手、4寻桥、5双黐手、6木人桩、7标指、8综合实战、9六点半棍、10八斩刀。
    常年开设：常年弟子班（大班）、少儿咏春班（5-15岁）、入室弟子班（大班、私教）、VIP私教班（私教为主）、散打速成班、气功养生班、女子防身术。
  深圳专业的叶问系咏春拳教学  传统武术实战教学
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